Pravidelne športujete? Fitness hodinky sú cestou k lepšiemu výkonu

Pravidelne športujete? Fitness hodinky sú cestou k lepšiemu výkonu

- in Šport
0
Komentáre vypnuté na Pravidelne športujete? Fitness hodinky sú cestou k lepšiemu výkonu
Pravidelne športujete? Fitness hodinky sú cestou k lepšiemu výkonu

Každý zanietený športovec by mal mať vo svoje výbave fitness hodinky. Fitness hodinky sa stanú strážcom vášho tréningu, nakopnú vás k lepším výkonom a zároveň budú dizajnovým doplnkom športového outfitu. Tento multifunkčný pomocník sa stane neoddeliteľnou súčasťou vášho zápästia nielen počas tréningov.

Motivácia a cesta k progresu

Všetky smart hodinky, hodinky na behanie alebo fitness náramky poskytujú v základnej výbave funkcie, ktoré vám pomôžu sledovať výkon počas športovania. Lacnejšie modely okrem času a dátumu informujú športovca o nabehaných alebo nachodených kilometrov, o spálených kalóriách, o tepovej frekvencii a čase, ktorý ste venovali danej aktivite. Už tieto základné funkcie sú skvelým spôsobom ako sledovať tréning a pomôckou na vytýčenie nových cieľov. Fitness hodinky vás nebudú sledovať len počas športových aktivít, ale aj počas spánku. Zdravý spánok je dôležitý pre správne fungovanie po fyzickej a psychickej stránke. Vďaka monitoringu spánku zistíte, kedy by ste si mali ísť ľahnúť, kedy je váš spánok prerušený resp. kedy sa nachádzate v stave najtvrdšieho spánku. Veľkou výhodou všetkých smart hodiniek je to, že sa dajú synchronizovať s mobilným telefónom alebo tabletom. Synchronizácia v prvom rade znamená, že dokážete sledovať svoje športové výkony v rôznom časovom horizonte. Väčšinu ľudí porovnávanie jednotlivých tréningov nakopne k lepším výkonom a progresu v danej športovej aktivite. Keď si budete fitness náramok alebo hodinky kupovať, overte si všetky funkcie danej značky alebo modelu. Širokú ponuku rôznych modelov hodiniek a náramkov pre športovcov nájdete na stránkach e-shopu inSPORTline.

Doplnkové funkcie, ktoré potešia

Fitness hodinky neslúžia len na monitorovanie vašich výkonov. Spomínali sme, že sa dajú synchronizovať s mobilným telefónom. Po synchronizácii v závislosti od modelu hodiniek budete na displeji hodiniek informovaní o prijatých správach, e-mailoch, dostanete notifikácie zo sociálnych sietí, budete môcť na diaľku s mobilom fotiť alebo dokonca prijímať hovory. To všetko bez toho, aby ste mali pri sebe mobil, ktorý by vám zavadzal vo vrecku. Fitness hodinky odporúčame kúpiť i vašim deťom. Modely vyššej triedy disponujú GPS monitorovacím zariadením, vďaka ktorému budete mať prehľad o tom, kde sa vaše deti momentálne nachádzajú. Malé zhrnutie na záver: fitness hodinky vám pomôžu schudnúť, pomôžu so športovým progresom a umožnia vám spojenie so svetom bez nutnosti mať mobilný telefón neustále v ruke.

 

 

 

You may also like

Príprava cestárov na zimu nezahŕňa len kontrolu techniky

Pre cestárov je jeseň rovnako náročným obdobím ako